Friday, November 11, 2011
Tips Strategi dan Teknik Bermain Sepak Bola
Kunci pertama adalah kerja keras dan militansi. Ingat-ingatlah bahwa tim
yang skillful bisa kalah oleh tim yang ngoyo. Sebaliknya, tim yang
diatas kertas dinyatakan lebih unggul bisa kalah jika ia bermain tanpa
daya juang. Kunci kedua: tidak ada prestasi tanpa berlatih. Practice
makes perfect! Itulah mengapa tim-tim besar yang sudah kesohor sekalipun
masih saja terus berlatih. Meski pemain-pemainnya sudah hebat
kemampuannya, terus berlatih adalah hal mutlak yang tidak bisa
ditinggalkan. Itu pulalah yang menjadi alasan mengapa pemain profesional
yang sering mangkir latihan pasti tidak akan dimasukkan dalam squad
inti sebuah tim.
Kunci ketiga: percayalah kepada diri sendiri (self confidence). Percayalah, kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. Sebaliknya, performa akan memuncak ketika kepercayaan diri juga memuncak. Kunci keempat, disamping kita percaya kepada diri sendiri, kita juga harus memberikan kepercayaan kepada teman-teman kita. Jangan pernah bersikap pilih kasih. Kelima, Anda harus bekerjasama dan tidak boleh egois. Sepakbola adalah olahraga tim. Kekuatannya akan hilang jika orang-orang yang ada dalam tim bermain sendiri-sendiri, meski bersama-sama.
BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA
Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbola dengan baik? Pertama-tama adalah keunggulan fisik, yang meliputi: ketahanan (endurance), kekuatan (strength) dan kecepatan (speed). Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilu-ngilu (ketahanan otot). Kekuatan berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras, melempar bola cukup jauh, melakukan body charge dengan kuat, dan sebagainya. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola ataupun ketika tidak membawa bola.
Bekal kedua adalah ketrampilan (skill). Yang disebut dengan skill disini terutama adalah fundamen (teknik-teknik dasar) sepakbola, yang meliputi mengumpan dan menerima (passing and receiving), menembak (shooting), mengontrol bola dengan berbagai anggota badan, melindungi bola, dan menggiring (dribbling). Ketiga, kita membutuhkan kerjasama (teamwork). Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Tidak ada yang egois. Semuanya bermain untuk tim. Keempat, taktik dan strategi yang baik. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya, terampil mengolah bola, dan bisa bekerjasama, maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas pastilah yang akan menang. Dan selain keempat hal itu, yang tidak boleh ketinggalan adalah mental yang positif. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri, optimisme dan semangat.
MENGUMPAN
Mengumpan dan menerima bola : yang terpenting dari sepakbola. Siapa tidak bisa passing, ia tidak bisa bermain sepakbola. Mengapa umpan? Karena mengumpan lebih efisien daripada menggiring. Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan bola sebelum ia ‘habis’. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru mengumpankan bolanya. Sebab jika demikian, bolanya pasti bola yang ‘tidak enak’.
Beberapa kesalahan dalam mengumpan: 1.Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau terlalu lembek). Jika terlalu keras, bola tak terjangkau teman. Jika terlalu lembek, bola terpotong lawan. 2.Umpan tidak akurat. 3.Mengumpan padahal waktunya menembak
Jangan pernah asal tendang bola (kecuali dalam keadaan genting didepan gawang : sapu bersih). Lihat situasi lalu ambil keputusan yang terbaik. Soal visi, posisikan diri selalu memiliki pandangan terbuka pada lapangan (open to the field).
Mengumpan tidak harus pas ke orangnya. Contoh : 1.Jika teman kita sedang berlari, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya. 2.Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang lebih cepat, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut. 3.Umpan terobosan.
Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya: 1.Bisa langsung diarahkan pada teman. 2.Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih hemat waktu). 3.Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk mengurangi pressing pada diri kita)
Beberapa macam passing: umpan 1-2 (wall pass), umpan terobosan (through pass), umpan silang (crossing), dan umpan diagonal.
antara-passing-dribbling-dan-running
Karakteristik passing: 1.waktu tempuh lebih cepat, 2.perpindahan bola tidak selalu disertai perpindahan pemain, konfigurasi posisi para pemain di lapangan relatif terjaga, 3.hemat tenaga. Adapun karakteristik dribbling: 1.waktu tempuh lebih lambat, 2.terjadi perpindahan bola dan pemainnya sekaligus, terjadi overlap ataupun switch posisi pemain, 3.boros tenaga.
Kapan passing dan kapan dribbling? Pertama: utamakan passing. Lakukan dribbling hanya jika Anda tidak mungkin untuk melakukan passing, yakni jika belum ada teman yang bisa atau bagus untuk diberi umpan. Kedua: silakan dribbling, tapi jika bola yang Anda bawa terancam terebut (ada hadangan pemain lawan atau ada pressing dari lawan) maka umpankan bola kepada teman yang bisa diumpani. Ingat, berusaha melewati hadangan atau pressing lawan belum tentu menyelamatkan bola, tetapi mengumpankannya kepada teman sudah pasti menyelamatkan bola. Jangan gambling dan jangan berspekulasi! Cari aman! Ketiga: lakukan dribbling untuk menarik lawan ke arah Anda dan pada saat yang sama menciptakan ruang yang bagus untuk teman Anda. Keempat: untuk striker: 1) jika satu-satunya peluang passing berarti offside maka giring saja bolanya. 2) jika dribbling lebih prospektif untuk mencetak gol daripada mengumpankan bolanya, it doesn’t matter to dribble and then score!
Pemain belakang jangan banyak giring. Adalah berbahaya jika pemain belakang bermain-main dengan bola di daerah pertahanannya.
Alirkan terus bolanya! Meski tim Anda tidak sedang di-press, tim Anda harus terus mengalirkan bola dari kaki ke kaki, dalam rangka: 1.mencari-cari celah yang bisa dimasuki untuk melakukan penyerangan. 2.menghargai setiap detik yang berjalan dalam waktu 2 x 45 menit.
Pergerakan tanpa bola (running). 1.Para pemain harus terus bergerak agar selalu ada yang siap untuk diberi umpan dalam jarak passing (Ini namanya support). Ciptakan selalu formasi segitiga passing ketika tim Anda menguasai bola. Lakukan terus hal itu sepanjang pertandingan. (Tentang jarak passing: jangan terlalu dekat jika tidak ada lawan yang berusaha memotong, dan jangan pula terlalu jauh karena umpan akan bisa dipotong lawan). 2.Lakukan pergerakan untuk menciptakan ruang bagi teman.
pelanggaran-dan-tendangan-bebas
Ada dua macam tendangan bebas : tendangan bebas langsung (direct free kick) dan tendangan bebas tidak langsung (indirect free kick). Tendangan bebas langsung adalah tendangan bebas yang bisa langsung menjadi gol meskipun belum menyentuh pemain yang lain. Sedangkan tendangan bebas tidak langsung hanya bisa menjadi gol jika terlebih dulu menyentuh pemain lain (termasuk kiper). Jika tendangan bebas langsung dilesakkan kedalam gawang lawan sebelum menyentuh pemain yang lain maka tim lawan mendapatkan tendangan gawang. Untuk menunjukkan bahwa tendangan bebas adalah tidak langsung, wasit harus mengangkat salah satu tangannya sampai bola ditendang.
Tendangan bebas langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1.menendang atau berusaha menendang lawan, 2.mengganjal atau berusaha mengganjal lawan, 3.menabrak lawan, 4.memukul atau berusaha memukul lawan, 5.mendorong lawan, 6.melompat kepada lawan, 7.menarik anggota tubuh atau pakaian lawan, 8.membuat kontak dengan lawan sebelum menyentuh bola saat melakukan tackling, 9.meludahi lawan, 10.hand-ball. Perlu diketahui, wasit bisa memutuskan tendangan penalti jika pelanggaran-pelanggaran tersebut dilakukan didalam kotak penalti.
Tendangan bebas tidak langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini :
Pertama, yang berlaku untuk semua pemain : 1.cara bermain yang berbahaya – yakni membahayakan diri sendiri ataupun lawan - (seperti : menendang terlalu tinggi didekat lawan, menyundul bola yang terlalu rendah yang akan ditendang oleh lawan, dsb), 2.menghalangi pergerakan lawan dengan badan, sementara ia jauh dari bola (lebih dari 3 feet), 3.menghalangi kiper mengambil bola, 4.ketika kartu kuning atau kartu merah diberikan, sementara wasit tidak memberikan tendangan bebas langsung.
Kedua, yang hanya berlaku untuk kiper : 1.memegang bola lebih dari enam detik, 2.memegang bola yang diumpan balik dengan kaki oleh teman sendiri (namun jika bola tersebut diumpan balik oleh teman tidak dengan kaki, boleh dipegang oleh kiper), 3.memegang bola yang dilempar kedalam oleh teman sendiri, 4.secara sengaja mengambil kembali bola yang telah dilepas.
Tentang hand-ball, perlu diketahui bahwa bukanlah hand ball jika seorang pemain menyentuh bola karena : 1.secara refleks berusaha melindungi dirinya dari cedera, atau 2.bukan dia yang menyentuh bola tetapi bola yang mengarah kepada dirinya sementara lengannya dalam keadaan pasif.
tips-singkat-tendangan-pojok
Tendangan pojok (corner kick, kadang juga disebut sepak pojok) merupakan salah satu jenis set piece (bola mati) dalam permainan sepakbola. Bisa dibilang tiga puluh persen gol tercipta dari tendangan pojok. Jika demikian, kita harus menaruh perhatian yang besar terhadap tendangan pojok, baik sebagai tim yang mendapatkan tendangan pojok ataupun sebagai tim yang bertahan dari tendangan pojok.
1.Tendangan pojok biasanya diterima dengan sundulan keras ke gawang lawan (attacking header). Bertahan dari tendangan pojok biasanya juga dilakukan dengan sundulan jauh ke arah depan samping menjauhi gawang (defensive header).
2.Tendangan pojok biasa dilakukan dengan bola lambung ke depan gawang. Jangan terlalu tinggi karena kiper pasti akan memenangkan bola karena ia boleh menggunakan tangannya.
3.Kadangkala, tendangan pojok bisa diarahkan ke tiang jauh gawang jika ada teman satu tim yang bersiaga disana.
4.Hendaknya ada satu atau dua orang teman yang berdiri bebas untuk mengantisipasi bola mental.
5.Bertahan dari tendangan pojok biasanya dilakukan dengan mengawal lawan satu persatu (man-to-man marking).
6.Bagi tim bertahan, hendaknya ada satu atau dua orang yang berdiri membantu kiper menjaga gawang.
7.Menghadapi tendangan pojok, kiper biasanya berdiri di bagian belakang gawang karena berlari kearah depan lebih mudah daripada berlari ke belakang.
8.Tendangan pojok juga bisa dilakukan dengan umpan pendek kepada teman satu tim, lalu biasanya dilanjutkan dengan umpan lambung langsung ke depan gawang.
Kunci ketiga: percayalah kepada diri sendiri (self confidence). Percayalah, kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. Sebaliknya, performa akan memuncak ketika kepercayaan diri juga memuncak. Kunci keempat, disamping kita percaya kepada diri sendiri, kita juga harus memberikan kepercayaan kepada teman-teman kita. Jangan pernah bersikap pilih kasih. Kelima, Anda harus bekerjasama dan tidak boleh egois. Sepakbola adalah olahraga tim. Kekuatannya akan hilang jika orang-orang yang ada dalam tim bermain sendiri-sendiri, meski bersama-sama.
BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA
Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbola dengan baik? Pertama-tama adalah keunggulan fisik, yang meliputi: ketahanan (endurance), kekuatan (strength) dan kecepatan (speed). Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilu-ngilu (ketahanan otot). Kekuatan berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras, melempar bola cukup jauh, melakukan body charge dengan kuat, dan sebagainya. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola ataupun ketika tidak membawa bola.
Bekal kedua adalah ketrampilan (skill). Yang disebut dengan skill disini terutama adalah fundamen (teknik-teknik dasar) sepakbola, yang meliputi mengumpan dan menerima (passing and receiving), menembak (shooting), mengontrol bola dengan berbagai anggota badan, melindungi bola, dan menggiring (dribbling). Ketiga, kita membutuhkan kerjasama (teamwork). Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Tidak ada yang egois. Semuanya bermain untuk tim. Keempat, taktik dan strategi yang baik. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya, terampil mengolah bola, dan bisa bekerjasama, maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas pastilah yang akan menang. Dan selain keempat hal itu, yang tidak boleh ketinggalan adalah mental yang positif. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri, optimisme dan semangat.
MENGUMPAN
Mengumpan dan menerima bola : yang terpenting dari sepakbola. Siapa tidak bisa passing, ia tidak bisa bermain sepakbola. Mengapa umpan? Karena mengumpan lebih efisien daripada menggiring. Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan bola sebelum ia ‘habis’. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru mengumpankan bolanya. Sebab jika demikian, bolanya pasti bola yang ‘tidak enak’.
Beberapa kesalahan dalam mengumpan: 1.Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau terlalu lembek). Jika terlalu keras, bola tak terjangkau teman. Jika terlalu lembek, bola terpotong lawan. 2.Umpan tidak akurat. 3.Mengumpan padahal waktunya menembak
Jangan pernah asal tendang bola (kecuali dalam keadaan genting didepan gawang : sapu bersih). Lihat situasi lalu ambil keputusan yang terbaik. Soal visi, posisikan diri selalu memiliki pandangan terbuka pada lapangan (open to the field).
Mengumpan tidak harus pas ke orangnya. Contoh : 1.Jika teman kita sedang berlari, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya. 2.Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang lebih cepat, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut. 3.Umpan terobosan.
Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya: 1.Bisa langsung diarahkan pada teman. 2.Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih hemat waktu). 3.Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk mengurangi pressing pada diri kita)
Beberapa macam passing: umpan 1-2 (wall pass), umpan terobosan (through pass), umpan silang (crossing), dan umpan diagonal.
antara-passing-dribbling-dan-running
Karakteristik passing: 1.waktu tempuh lebih cepat, 2.perpindahan bola tidak selalu disertai perpindahan pemain, konfigurasi posisi para pemain di lapangan relatif terjaga, 3.hemat tenaga. Adapun karakteristik dribbling: 1.waktu tempuh lebih lambat, 2.terjadi perpindahan bola dan pemainnya sekaligus, terjadi overlap ataupun switch posisi pemain, 3.boros tenaga.
Kapan passing dan kapan dribbling? Pertama: utamakan passing. Lakukan dribbling hanya jika Anda tidak mungkin untuk melakukan passing, yakni jika belum ada teman yang bisa atau bagus untuk diberi umpan. Kedua: silakan dribbling, tapi jika bola yang Anda bawa terancam terebut (ada hadangan pemain lawan atau ada pressing dari lawan) maka umpankan bola kepada teman yang bisa diumpani. Ingat, berusaha melewati hadangan atau pressing lawan belum tentu menyelamatkan bola, tetapi mengumpankannya kepada teman sudah pasti menyelamatkan bola. Jangan gambling dan jangan berspekulasi! Cari aman! Ketiga: lakukan dribbling untuk menarik lawan ke arah Anda dan pada saat yang sama menciptakan ruang yang bagus untuk teman Anda. Keempat: untuk striker: 1) jika satu-satunya peluang passing berarti offside maka giring saja bolanya. 2) jika dribbling lebih prospektif untuk mencetak gol daripada mengumpankan bolanya, it doesn’t matter to dribble and then score!
Pemain belakang jangan banyak giring. Adalah berbahaya jika pemain belakang bermain-main dengan bola di daerah pertahanannya.
Alirkan terus bolanya! Meski tim Anda tidak sedang di-press, tim Anda harus terus mengalirkan bola dari kaki ke kaki, dalam rangka: 1.mencari-cari celah yang bisa dimasuki untuk melakukan penyerangan. 2.menghargai setiap detik yang berjalan dalam waktu 2 x 45 menit.
Pergerakan tanpa bola (running). 1.Para pemain harus terus bergerak agar selalu ada yang siap untuk diberi umpan dalam jarak passing (Ini namanya support). Ciptakan selalu formasi segitiga passing ketika tim Anda menguasai bola. Lakukan terus hal itu sepanjang pertandingan. (Tentang jarak passing: jangan terlalu dekat jika tidak ada lawan yang berusaha memotong, dan jangan pula terlalu jauh karena umpan akan bisa dipotong lawan). 2.Lakukan pergerakan untuk menciptakan ruang bagi teman.
pelanggaran-dan-tendangan-bebas
Ada dua macam tendangan bebas : tendangan bebas langsung (direct free kick) dan tendangan bebas tidak langsung (indirect free kick). Tendangan bebas langsung adalah tendangan bebas yang bisa langsung menjadi gol meskipun belum menyentuh pemain yang lain. Sedangkan tendangan bebas tidak langsung hanya bisa menjadi gol jika terlebih dulu menyentuh pemain lain (termasuk kiper). Jika tendangan bebas langsung dilesakkan kedalam gawang lawan sebelum menyentuh pemain yang lain maka tim lawan mendapatkan tendangan gawang. Untuk menunjukkan bahwa tendangan bebas adalah tidak langsung, wasit harus mengangkat salah satu tangannya sampai bola ditendang.
Tendangan bebas langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1.menendang atau berusaha menendang lawan, 2.mengganjal atau berusaha mengganjal lawan, 3.menabrak lawan, 4.memukul atau berusaha memukul lawan, 5.mendorong lawan, 6.melompat kepada lawan, 7.menarik anggota tubuh atau pakaian lawan, 8.membuat kontak dengan lawan sebelum menyentuh bola saat melakukan tackling, 9.meludahi lawan, 10.hand-ball. Perlu diketahui, wasit bisa memutuskan tendangan penalti jika pelanggaran-pelanggaran tersebut dilakukan didalam kotak penalti.
Tendangan bebas tidak langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini :
Pertama, yang berlaku untuk semua pemain : 1.cara bermain yang berbahaya – yakni membahayakan diri sendiri ataupun lawan - (seperti : menendang terlalu tinggi didekat lawan, menyundul bola yang terlalu rendah yang akan ditendang oleh lawan, dsb), 2.menghalangi pergerakan lawan dengan badan, sementara ia jauh dari bola (lebih dari 3 feet), 3.menghalangi kiper mengambil bola, 4.ketika kartu kuning atau kartu merah diberikan, sementara wasit tidak memberikan tendangan bebas langsung.
Kedua, yang hanya berlaku untuk kiper : 1.memegang bola lebih dari enam detik, 2.memegang bola yang diumpan balik dengan kaki oleh teman sendiri (namun jika bola tersebut diumpan balik oleh teman tidak dengan kaki, boleh dipegang oleh kiper), 3.memegang bola yang dilempar kedalam oleh teman sendiri, 4.secara sengaja mengambil kembali bola yang telah dilepas.
Tentang hand-ball, perlu diketahui bahwa bukanlah hand ball jika seorang pemain menyentuh bola karena : 1.secara refleks berusaha melindungi dirinya dari cedera, atau 2.bukan dia yang menyentuh bola tetapi bola yang mengarah kepada dirinya sementara lengannya dalam keadaan pasif.
tips-singkat-tendangan-pojok
Tendangan pojok (corner kick, kadang juga disebut sepak pojok) merupakan salah satu jenis set piece (bola mati) dalam permainan sepakbola. Bisa dibilang tiga puluh persen gol tercipta dari tendangan pojok. Jika demikian, kita harus menaruh perhatian yang besar terhadap tendangan pojok, baik sebagai tim yang mendapatkan tendangan pojok ataupun sebagai tim yang bertahan dari tendangan pojok.
1.Tendangan pojok biasanya diterima dengan sundulan keras ke gawang lawan (attacking header). Bertahan dari tendangan pojok biasanya juga dilakukan dengan sundulan jauh ke arah depan samping menjauhi gawang (defensive header).
2.Tendangan pojok biasa dilakukan dengan bola lambung ke depan gawang. Jangan terlalu tinggi karena kiper pasti akan memenangkan bola karena ia boleh menggunakan tangannya.
3.Kadangkala, tendangan pojok bisa diarahkan ke tiang jauh gawang jika ada teman satu tim yang bersiaga disana.
4.Hendaknya ada satu atau dua orang teman yang berdiri bebas untuk mengantisipasi bola mental.
5.Bertahan dari tendangan pojok biasanya dilakukan dengan mengawal lawan satu persatu (man-to-man marking).
6.Bagi tim bertahan, hendaknya ada satu atau dua orang yang berdiri membantu kiper menjaga gawang.
7.Menghadapi tendangan pojok, kiper biasanya berdiri di bagian belakang gawang karena berlari kearah depan lebih mudah daripada berlari ke belakang.
8.Tendangan pojok juga bisa dilakukan dengan umpan pendek kepada teman satu tim, lalu biasanya dilanjutkan dengan umpan lambung langsung ke depan gawang.
Keunikan Indonesia Jika Dilihat Dari Langit
1. Garuda Pancasila
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
2. Jembatan Semanggi
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
3. Gelora Senayan Bung Karno
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
4. Desain Dinamis Gelora Senayan Bung Karno
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
5. Gedung DPR
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
6. Bundaran HI
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
7. Monas
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
8. Museum Prajurit TMII
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
9. Jembatan Ampera
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
Dulu, bagian tengah jembatan Ampera bisa dinaik-turunkan. Tetapi, mulai tahun 1970 sudah tidak lagi difungsikan. Jembatan yang mulai dibangun pada bulan April 1962 atas persetujuan Presiden Sukarno, diambil pendanaannya dari pampasan perang Jepang. Pada awalnya, jembatan sepanjang 1.177 meter dengan lebar 22 meter ini, diresmikan pemakaiannya pada tahun 1965, sekaligus pengukuhan nama Bung Karno sebagai nama jembatan.
10. Pulau Bungin
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
11. Candi Borobudur
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
12. Bandara Soekarno Hatta
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
13. Pelabuhan Tanjung Priok
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
14. Istana Bogor
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
15. Kepulauan Indonesia TMII
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
16. Keramba Ikan Jatiluhur - Purwakarta
Spoiler for indonesia:
Quote:
|
Quote:
|
Originally Posted by iqbalium
nambahin nih gan,,
Spoiler for pentagon:
 Struktur Pentagon ini adalah kompleks Pemerintahan Daerah Bekasi 6°21'58.20"S 107°10'23.37"E
Spoiler for tetangga pentagon:
 Di sebelah tenggara Pentagon Bekasi ini, tepatnya di koordinat 6°23'38.15"S 107°13'54.24"E, ada sebuah struktur lain yang juga unik
Spoiler for tabung:
Sebentar, saya perbesar terlebih dahulu.
 Untuk lebih jelasnya, saya putar arahnya 45 derajat searah jarum jam supaya struktur ini berdiri tegak lurus. 
Spoiler for info:
Sebagai informasi tambahan, Struktur gelas tersebut terletak di
kecamatan Teluk Jambe Barat, Karawang. Di dekat mulut tabung tersebut,
terdapat bendungan Cibeet yang jaraknya hanya sekitar 0,5 kilometer dan
di dekat situ ada kantor desa Pasircongcot.
Taro PAGE WAN GAN !!!!! |
Quote:
|
Originally Posted by cannabiss
nambahin gan
 ini beteng vredeburg di jogja nampak dari atas gan |
Selamat Hari Pahlawan Nasional Indonesia ke-66
Quote:
|
Hari
Pahlawan atau Hari Pahlawan Nasional dapat merujuk pada sejumlah
peringatan hari pahlawan nasional di berbagai negara. Hari Pahlawan
sering diselenggarakan pada hari kelahiran pahlawan nasional maupun
peringatan peristiwa yang mengantarkan mereka jadi pahlawan.
|
Quote:
|
SEJARAH SECARA SINGKAT Pertempuran Surabaya merupakan peristiwa sejarah perang antara pihak tentara Indonesia dan pasukan Belanda. Peristiwa besar ini terjadi pada tanggal 10 November 1945 di Kota Surabaya, Jawa Timur. Pertempuran ini adalah perang pertama pasukan Indonesia dengan pasukan asing setelah Proklamasi Kemerdekaan Indonesia dan satu pertempuran terbesar dan terberat dalam sejarah Revolusi Nasional Indonesia yang menjadi simbol nasional atas perlawanan Indonesia terhadap kolonialisme. |
Quote:
|
10 NOVEMBER 1945 UNTUK MEMBELA REPUBLIK INDONESIA Dengan menelusuri kembali sejarah perjuangan bangsa, maka jelaslah bahwa Republik Indonesia yang diproklamasikan oleh Sukarno-Hatta pada tgl 17 Agustus 1945 adalah hasil jerih-payah, hasil aliran air-mata dan darah, hasil pengorbanan di penjara-penjara atau di tempat pembuangan Digul, yang disumbangkan oleh begitu banyak orang dari berbagai golongan masyarakat negeri ini. Dan bisalah kiranya kita artikan bahwa pertempuran-pertempuran Surabaya (dan di tempat-tempat lainnya waktu itu) adalah, pada hakekatnya, pembelaan hasil pejuang-pejuang perintis kemerdekaan sebelum 1945. Singkatnya, 10 November 1945 adalah bentuk nyata tekad kolektif untuk membela Republik Indonesia (yang waktu itu baru berumur sekitar 3 bulan). Dengan pendekatan sejarah yang demikian itulah makin kelihatan bahwa 10 November adalah bagian sejarah yang ada tali-temalinya - atau kepanjangan _ dengan peristiwa-peristiwa penting sebelumnya dalam melawan kolonialisme Belanda, antara lain: semangat pembrontakan PKI tahun 1926, pidato _Indonesia Menggugat_ oleh Bung Karno di depan pengadilan Belanda di Bandung (1927), pidato lahirnya Pancasila oleh Bung Karno (1 Juni 1945). Kalau sama-sama kita simak-simak kembali kedua pidato Bung Karno itu, dan kita renungkan isinya secara dalam-dalam, maka kita temukanlah di situ cita-cita bangsa kita untuk mencapai kemerdekan nasional dan persatuan bangsa, demi mendirikan suatu negara bagi rakyat kita. |
Quote:
|
KEAGUNGAN ARTI 10 NOVEMBER
Spoiler for Keagungan arti 10 Nopember:
Kebesaran arti pertempuran
Surabaya, yang kemudian dikukuhkan sebagai Hari Pahlawan, bukanlah hanya
karena begitu banyaknya pahlawan - baik yang dikenal maupun tidak di
kenal _ yang telah mengorbankan diri demi Republik Indonesia. Bukan pula
hanya karena lamanya pertempuran secara besar-besaran dan besarnya
kekuatan lawan. Di samping itu semua, kebesaran arti pertempuran
Surabaya juga terletak pada peran dan pengaruhnya, bagi jalannya
revolusi waktu itu. Pertempuran Surabaya telah dapat memobilisasi rakyat
banyak untuk ikut serta, baik secara aktif maupun pasif, dalam
perjuangan melawan musuh bersama waktu itu, yaitu tentara Inggris yang
melindungi atau _menyelundupkan_ NICA ke wilayah Indonesia.
Pertempuran Surabaya juga telah menyebarkan, ke daerah-daerah yang paling jauh di Indonesia, kesadaran republiken, patriotisme yang tinggi, solidaritas seperjuangan di kalangan berbagai suku, agama, keturunan. P_ngaruhnya bagaikan nyala api besar yang membakar semangat perlawanan sehingga muncul juga pertempuran di banyak tempat di Indonesia. (Untuk menyebut sekedar sejumlah kecil di antaranya : di Jakarta pada tanggal 18 November, di Semarang tgl 18 November, di Riau tanggal 18 November, di Ambarawa tanggal 21 November, di pulau Bangka 21 November, di Brastagi tanggal 25 November, di Bandung tanggal 6 Desember, di Medan 6 Desember, di Bogor tanggal 6 Desember). Ciri utama berbagai perjuangan yang meletus di banyak kota dan daerah di Indonesia adalah bahwa peristiwa-peristiwa itu mendapat dukungan besar moral dan material dari rakyat, yang berarti juga telah menggugah rasa kebersamaan patriotik dalam perjuangan, dan dalam skala yang luas. Dalam kaitan ini, patut dikenang bersama betapa banyaknya dapur-dapur umum yang telah diselenggarakan oleh rakyat di mana-mana bagi mereka yang berjuang, tanpa imbalan apa pun juga. Juga, betapa banyaknya rombongan pemuda-pemuda yang berbondong-bondong menuju daerah pertempuran. Artinya, perjuangan melawan tentara Inggris (dan NICA) telah menggugah semangat patriotisme yang lintas-suku, lintas-agama, lintas-keturunan ras, dan lintas-aliran politik. Dengan semangat itu jugalah, rakyat Indonesia kemudian meneruskan, antara tahun 1945 sampai 1949, perjuangan melawan Belanda, sesudah tentara Sekutu (Inggris) meninggalkan Indonesia. Dalam merenungkan kembali pertempuran Surabaya (dan juga pertempuran-pertempuran lainnya yang terjadi di banyak tempat di negeri kita) maka terbayanglah betapa indahnya suasana revolusi waktu itu, ketika patriotisme yang tinggi dan semangat sedia berkorban demi kepentingan rakyat dan bangsa menjadi kebanggaan umum. Suasana revolusi waktu itu telah memberikan pendidikan moral yang besar bagi banyak orang. Sesudah bangsa kita melewati masa gelap Orde Baru, ketika api patriotisme sudah dibikin pudar dan semangat kerakyatan sudah dibikin semaput selama puluhan tahun, maka patutlah kiranya kita tetap menyimpan harapan bahwa bangsa kita akan bisa menemukan kembali arah besar yang sudah ditunjukkan oleh para pejuang perintis kemerdekaan dan para pahlawan yang sudah mendahului kita, yaitu : dengan jiwa Bhinneka Tunggal Ika mengabdi terus kepada kepentingan rakyat secara tulus! |
Peperangan kita saat ini tidak menggunakan senjata pembunuh gan..
Karena.. musuh utama bangsa kita saat ini adalah
KORUPTOR, KEBODOHAN dan KEMISKINAN
Sudahkah engkau ambil bagian?
(Pertanyaan buatku..buatmu..buat kita semua..)
Selamat Hari Pahlawan Nasional – 10 November 2011
Terima kasih Pahlawanku
Kami siap Melanjutkan Perjuanganmu
Semoga jasa jasa para pahlawan akan membawa mereka
ke tempat terbaik di alam sana.
Karena.. musuh utama bangsa kita saat ini adalah
KORUPTOR, KEBODOHAN dan KEMISKINAN
Sudahkah engkau ambil bagian?
(Pertanyaan buatku..buatmu..buat kita semua..)
Selamat Hari Pahlawan Nasional – 10 November 2011
Terima kasih Pahlawanku
Kami siap Melanjutkan Perjuanganmu
Semoga jasa jasa para pahlawan akan membawa mereka
ke tempat terbaik di alam sana.
Quote:
|
Pidato Bung Tomo
PERTEMPURAN SURABAYA - 10 NOVEMBER 1945 |
Quote:
The Adventures Of Tin Tin 3D
Directors : Steven Spielberg & Peter Jackson
Screenplay : Steven Moffat
Cast : Andy Serkis as Captain Haddock, sisanya masih casting
Sebuah kisah adaptasi dari komik Belgia karya Hergé (a.k.a. George Remy). Status pembuatan film Tintin masih dalam tahap pre-produksi. Tokoh Tintin sendiri sampai sekarang masih belum ditetapkan siapa pemainnya. Bila kabar sebelumnya nama-nama Kirsten Myburgh atau Conor MacNeill bakalan mengisi suara Tintin, kini gosipnya Thomas Sangster (Love Actually, Nanny McPhee) dicasting untuk peran tersebut. Sementara itu peran Captain Haddock sudah lama ditetapkan akan diperankan oleh Andy Serkis, yang sebelumnya pernah bekerja sama dengan Jackson dalam trilogi LOTR dan King Kong.
Kalau dulu sempat dikabarkan bahwa film ini akan dibuat menjadi film sekuel -dengan Jackson sebagai sutradara pertamanya dan Spielberg sebagai sutradara film kedua- sekarang kabar yang berkembang kalau film ini direncanakan untuk menjadi trilogi! Film ketiga akan kembali dipegang oleh Jackson. Dijadwalkan film pertama akan dirilis tahun 2009, film kedua 2010, dan film ketiga 2011 (imdb.com).
Film ini akan menggunakan animasi 3D teknologi motion capture, seperti pada Gollum di LOTR. Karena style komiknya Hergé sudah begitu kuat, jadi Spielberg dan Jackson sepakat untuk mempertahankan style tersebut. "Kami ingin petualangan Tintin memiliki realitas seperti film live-action, namun Peter dan Saya merasa syuting film ini dengan bentuk live-action akan tidak meghormati karakter dan dunia unik yang telah diciptakan oleh Hergé," ungkap Spielberg. "Karakter-karakter Hergé akan terlahir kembali sebagai makhluk hidup, memiliki emosi dan jiwa yang jauh melampaui karakter-karakter animasi komputer yang ada sekarang."
Jadi bayangkan Tintin dengan style-nya Hergé, tapi tampilannya realistis. Kulitnya seperti kulit manusia asli, bajunya dengan memiliki detail sampai ke serat-serat... mirip-mirip Gollum deh!
'PARANORMAL ACTIVITY 3', Teman Yang Tak Kasat Mata
© Paramount Pictures
Sinopsis
Saat itu Katie (Chloe Csengery) dan Kristi (Jessica Tyler Brown) memang masih kecil. Mereka mungkin tak benar-benar sadar konsekuensi dari apa yang mereka lakukan saat itu. Saat mereka sudah dewasa, barulah semua itu jadi masalah. Sayang semuanya sudah terlambat.
Semua berawal dari hadirnya Toby, makhluk tak nampak mata yang menjadi teman Kristi. Buat Kristi, Toby adalah seorang sahabat layaknya teman-teman Kristi yang lain, hanya saja tak ada yang bisa melihat Toby selain Kristi. Semua orang mengira Toby hanyalah imaginary friend belaka. Celakanya, Toby ternyata benar-benar ada, hanya saja tak ada yang bisa melihatnya.
Dennis (Christopher Nicholas Smith), kekasih Julie (Lauren Bittner) - ibu Katie dan Kristi - mulai curiga saat ia melihat ada bayangan sosok makhluk yang tertangkap kamera saat debu berjatuhan dari atap. Dennis pun mulai memasang kamera di seluruh penjuru rumah dan ternyata hasilnya sangat mengejutkan. Kejadian-kejadian aneh mulai terjadi dan teror pun terus berlanjut.(kpl/roc)
Trailer Film PARANORMAL ACTIVITY 3
Saat itu Katie (Chloe Csengery) dan Kristi (Jessica Tyler Brown) memang masih kecil. Mereka mungkin tak benar-benar sadar konsekuensi dari apa yang mereka lakukan saat itu. Saat mereka sudah dewasa, barulah semua itu jadi masalah. Sayang semuanya sudah terlambat.
Semua berawal dari hadirnya Toby, makhluk tak nampak mata yang menjadi teman Kristi. Buat Kristi, Toby adalah seorang sahabat layaknya teman-teman Kristi yang lain, hanya saja tak ada yang bisa melihat Toby selain Kristi. Semua orang mengira Toby hanyalah imaginary friend belaka. Celakanya, Toby ternyata benar-benar ada, hanya saja tak ada yang bisa melihatnya.
Dennis (Christopher Nicholas Smith), kekasih Julie (Lauren Bittner) - ibu Katie dan Kristi - mulai curiga saat ia melihat ada bayangan sosok makhluk yang tertangkap kamera saat debu berjatuhan dari atap. Dennis pun mulai memasang kamera di seluruh penjuru rumah dan ternyata hasilnya sangat mengejutkan. Kejadian-kejadian aneh mulai terjadi dan teror pun terus berlanjut.(kpl/roc)
| Genre | : | Horror |
| Release Date | : | October 21, 2011 |
| Director | : | Ariel Schulman, Henry Joost |
| Screenplay | : | Christopher B. Landon |
| Producer | : | Oren Peli, Jason Blum, Steven Schneider, Akiva Goldsman |
| Distributor | : | Paramount Pictures |
| Runtime | : | 84 minutes |
| Budget | : | $5 million |
| Official Site | : | www.paranormalmovie.com |
Empat Anak Bangsa Bersaing dalam Kontes IT Travelers Go!
IT Travelers Go!
"Merupakan sebuah pengalaman yang mendebarkan saat mengetahui bahwa kami benar-benar menjadi finalis yang akan mewakili Indonesia dalam kontes ini. Kami memang suka bepergian dan kontes ini menjadi kesempatan bagi kami untuk dapat menjelajahi tempat-tempat indah di dunia. Untuk setiap lokasi yang kami kunjungi, fitur teknologi terbaik dalam beragam perangkat asal Taiwan telah sangat membantu kami dalam menciptakan posting blog yang bisa mengabadikan momen berharga di setiap lokasi dan tentu saja memungkinkan kami untuk dapat berbagi momen indah selama perjalanan serta menunjukkannya kepada semua orang," kata keempat IT Travelers asal Indonesia.
Wayne W. Wu selaku Wakil Pimpinan TAITRA mengatakan, "Bureau of Foreign Trade (BOFT) telah bekerja sama dengan Taiwan External Trade Development Council TAITRA selama dua tahun terakhir guna merancang kampanye pemasaran & komunikasi terpadu (IMC) yang diberi nama Taiwan Excellence untuk mempromosikan merek dan industri internasional Taiwan. Kami ingin meningkatkan kesadaran konsumen mengenai kualitas dan keunggulan yang ditawarkan oleh merek-merek Taiwan dan menargetkan pasar negara berkembang termasuk India, Indonesia, dan Vietnam. IT Travelers Go! merupakan bagian dari proyek IMC untuk mendekatkan diri dengan para konsumen."
IT Travelers Go! merupakan bagian dari upaya berkesinambungan Taiwan Excellence dalam membuat teknologi menjadi lebih nyata bagi para konsumen. Kampanye ini menyalakan semangat 'traveling bersama teknologi' dan bagaimana teknologi dapat meningkatkan kualitas pengalaman selama perjalanan. Kampanye Taiwan Excellence ini secara nyata menunjukkan komitmen kami dalam menghadirkan perangkat teknologi gaya hidup terbaik untuk bisa lebih dekat dengan konsumen di Indonesia" kata James Chen, Director of Taiwan Trade and Development Centre (TAITRA),Jakarta.
Perusahaan teknologi Taiwan telah memproduksi 93,7% dari total notebook PC di dunia, 71,9% dari total liquid-crystal display (LCD) dunia, dan 88,3% dari produk netbook dunia serta 46,6% dari keseluruhan produk kamera digital dunia. Taiwan telah memperluas keunggulan teknologinya dan menciptakan merek global sendiri termasuk nama-nama seperti Acer, Asus, BenQ, Trend Micro, MSI, HTC serta banyak lagi lainnya.
Untuk mendukung tim Indonesia, silahkan kunjungi www.ITTravelersGo.com
Yoga Bagi yang Bertubuh Ekstra
Banyak orang, terutama kaum perempuan umumnya yang merasa ‘minder’ akan
bentuk tubuhnya yang berukuran extra. Ada mitos yang beranggapan bahwa
hanya orang yang kurus dan lentur yang bisa ikut latihan yoga. Mungkin
juga ada anda yang bertubuh besar ingin berlatih yoga tapi tidak pede
untuk ikut latihan di studio fitness atau yoga.
Dalam melakukan olahraga untuk yang bertubuh besar, perhatian ekstra harus diberikan kepada sendi-sendi tubuh. Sendi tubuh orang berukuran besar akan mengalami lebih banyak tekanan di daerah kaki, engkel dan lutut dan oleh sebab itu harus melakukan latihan yang lebih ‘gentle’ lebih baik jangan melakukan gerakan melompat atau menghentak.
Selain itu mungkin ada beberapa pose yang harus dimodifikasi untuk memberikan ruang gerak lebih banyak khususnya pada daerah perut serta punggung atas, paha dan lengan atas. Pose yang dimodifikasi dengan penggunaan alat bantu yoga seperti tali, kursi, selimut, guling atau blok sangat penting untuk membantu mereka yang bertubuh besar dalam beryoga. Bagi yang merasa tidak nyaman bila melakukan latihan langsung di studio fitness atau yoga, latihan berikut yang telah dimodifikasi ini dapat dilakukan mereka yang masih belum percaya diri untuk pergi ke kelas umum.
1. Paschimottanasana
Duduk dengan kaki yang melebar ke samping membentuk sedikit V, lingkarkan tali mengelilingi kedua telapak kaki. Panjangkan tulang punggung, membungkuk dari pinggul dan boleh tekuk lutut sedikit. Dengan bantuan tangan disamping paha, jalankan tangan dengan bantuan tali. Tahan kurang lebih 1 menit. Keluar perlahan dari pose dengan melonggarkan tali dari tangan.
2. Adho Muka Svanasana
Letakkan kursi di depan dinding, kemudian berdiri di depan kursi dan letakkan telapak tangan selebar bahu di kursi. Perlahan jalan mundur sampai terasa punggung belakang panjang dan paha belakang distretch. Tahan kurang lebih 30 detik. Keluar dari pose dengan jalan kearah kursi perlahan2, kemudian tekuk lutut sedikit untuk kembali ke pose berdiri.
3. Bhujangasana
Berdiri di depan dinding dengan tangan menempel ke dinding parallel dengan bahu. Maju sedikit sampai siku menekuk ke samping. Sambil tarik napas, tekan telapak tangan ke dinding sambil pelan-pelan membuka dada dan membuang kepala dan punggung atas kearah belakang. Tahan kurang lebih 30 detik.
4. Balasana
Tempatkan 2 kursi yang saling berhadapan. Duduk di kursi yang satu dengan kaki sedikit terbuka membentuk V. Letakkan tangan di kursi yang depan panjangkan tulang belakang dan perlahan membungkuk ke depan. Boleh letakkan kening di dudukan kursi atau di atas tumpukan telapak tangan. Tahan kurang lebih 30 detik – 1 menit.
5. Bharadvajasana
Duduk disamping kursi dengan kaki selebar pinggul telapak kaki menyentuh lantai. Ambil napas panjangkan tulang punggung kemudian perlahan memutar badan kearah kanan dan letakkan tangan di setiap sisi samping kursi. Bernapas seperti biasa tahan pose kurang lebih 15 – 30 detik. Kembali menghadap depan, duduk menghadap arah yang satunya dan ulangi berputar kearah kiri.
6. Viparita Karani
Tidur di lantai dengan kaki ditekuk dan ditempelkan ke dinding. Pelan-pelan luruskan kaki kearah atas masih bertumpu di dinding. Bernapas seperti biasa tahan pose kurang lebih 3 – 5 menit. Keluar dari pose perlahan dengan menekuk kaki satu persatu kebawah, tekan telapak kaki dan geser badan mundur kebelakang, buang badan ke satu sisi dan bangun pelan-pelan dari samping.
Dalam melakukan olahraga untuk yang bertubuh besar, perhatian ekstra harus diberikan kepada sendi-sendi tubuh. Sendi tubuh orang berukuran besar akan mengalami lebih banyak tekanan di daerah kaki, engkel dan lutut dan oleh sebab itu harus melakukan latihan yang lebih ‘gentle’ lebih baik jangan melakukan gerakan melompat atau menghentak.
Selain itu mungkin ada beberapa pose yang harus dimodifikasi untuk memberikan ruang gerak lebih banyak khususnya pada daerah perut serta punggung atas, paha dan lengan atas. Pose yang dimodifikasi dengan penggunaan alat bantu yoga seperti tali, kursi, selimut, guling atau blok sangat penting untuk membantu mereka yang bertubuh besar dalam beryoga. Bagi yang merasa tidak nyaman bila melakukan latihan langsung di studio fitness atau yoga, latihan berikut yang telah dimodifikasi ini dapat dilakukan mereka yang masih belum percaya diri untuk pergi ke kelas umum.
1. Paschimottanasana
Duduk dengan kaki yang melebar ke samping membentuk sedikit V, lingkarkan tali mengelilingi kedua telapak kaki. Panjangkan tulang punggung, membungkuk dari pinggul dan boleh tekuk lutut sedikit. Dengan bantuan tangan disamping paha, jalankan tangan dengan bantuan tali. Tahan kurang lebih 1 menit. Keluar perlahan dari pose dengan melonggarkan tali dari tangan.
2. Adho Muka Svanasana
Letakkan kursi di depan dinding, kemudian berdiri di depan kursi dan letakkan telapak tangan selebar bahu di kursi. Perlahan jalan mundur sampai terasa punggung belakang panjang dan paha belakang distretch. Tahan kurang lebih 30 detik. Keluar dari pose dengan jalan kearah kursi perlahan2, kemudian tekuk lutut sedikit untuk kembali ke pose berdiri.
3. Bhujangasana
Berdiri di depan dinding dengan tangan menempel ke dinding parallel dengan bahu. Maju sedikit sampai siku menekuk ke samping. Sambil tarik napas, tekan telapak tangan ke dinding sambil pelan-pelan membuka dada dan membuang kepala dan punggung atas kearah belakang. Tahan kurang lebih 30 detik.
4. Balasana
Tempatkan 2 kursi yang saling berhadapan. Duduk di kursi yang satu dengan kaki sedikit terbuka membentuk V. Letakkan tangan di kursi yang depan panjangkan tulang belakang dan perlahan membungkuk ke depan. Boleh letakkan kening di dudukan kursi atau di atas tumpukan telapak tangan. Tahan kurang lebih 30 detik – 1 menit.
5. Bharadvajasana
Duduk disamping kursi dengan kaki selebar pinggul telapak kaki menyentuh lantai. Ambil napas panjangkan tulang punggung kemudian perlahan memutar badan kearah kanan dan letakkan tangan di setiap sisi samping kursi. Bernapas seperti biasa tahan pose kurang lebih 15 – 30 detik. Kembali menghadap depan, duduk menghadap arah yang satunya dan ulangi berputar kearah kiri.
6. Viparita Karani
Tidur di lantai dengan kaki ditekuk dan ditempelkan ke dinding. Pelan-pelan luruskan kaki kearah atas masih bertumpu di dinding. Bernapas seperti biasa tahan pose kurang lebih 3 – 5 menit. Keluar dari pose perlahan dengan menekuk kaki satu persatu kebawah, tekan telapak kaki dan geser badan mundur kebelakang, buang badan ke satu sisi dan bangun pelan-pelan dari samping.
Gedung 101, Bangunan Antigempa
Taipei: Mentari pagi muncul dari balik pencakar
langit. Perekonomian pun segera menggeliat. Sebagai salah satu kekuatan
ekonomi dunia, Taiwan memiliki pusat bisnis di Distrik Xinyi, yaitu
gedung finasial internasional atau dikenal dengan nama gedung 101.
Angka 101 adalah lantai teratas gedung ini. Mengapa 101 karena dipercaya 100 adalah angka maksimal dan 1 adalah langkah untuk memulai kembali. Banyaknya turis dari mancanegara dimanfaatkan kelompok Falun Gong untuk menyuarakan aksi mereka di pelataran gedung.
Tahun ini rekor
sebagai gedung tertinggi sudah kalah oleh Burj di Dubai. Tapi gedung 101
tetap memiliki keunikan tersendiri. Bentuk gedung seperti pohon bambu
sangat melambangkan Asia Timur. Saat didirikan pada 2004 terjadi
perdebatan panjang tentang keamanan gedung karena Taiwan kerap dilanda
gempa dan angin topan.
Keraguan ini dijawab dengan teknologi rahasia, yaitu berupa pendulum raksasa dengan garis tengah 5,5 meter yang beratnya 800 ton. Jika gedung bergoyang saat terjadi topan atau gempa pendulum akan menyeimbangkan bangunan sehingga tidak akan roboh.
Pendulum ini diletakkan di lantai 89 yang dapat dilihat oleh pengunjung dengan menggunakan lift tercepat di dunia. Lift buatan Toshiba yang berharga 20 miliar rupiah ini berkecepatan 1.000 meter per menit. Setiap detiknya layar di lift menunjukkan lantai dan ketinggian.
Kecanggihan terasa karena saat berangkat dan sampai di puncak tidak ada rasa kejut sama sekali. Dari atas pengunjung dapat melihat keseluruhan Kota Taipei.
Angka 101 adalah lantai teratas gedung ini. Mengapa 101 karena dipercaya 100 adalah angka maksimal dan 1 adalah langkah untuk memulai kembali. Banyaknya turis dari mancanegara dimanfaatkan kelompok Falun Gong untuk menyuarakan aksi mereka di pelataran gedung.
Keraguan ini dijawab dengan teknologi rahasia, yaitu berupa pendulum raksasa dengan garis tengah 5,5 meter yang beratnya 800 ton. Jika gedung bergoyang saat terjadi topan atau gempa pendulum akan menyeimbangkan bangunan sehingga tidak akan roboh.
Pendulum ini diletakkan di lantai 89 yang dapat dilihat oleh pengunjung dengan menggunakan lift tercepat di dunia. Lift buatan Toshiba yang berharga 20 miliar rupiah ini berkecepatan 1.000 meter per menit. Setiap detiknya layar di lift menunjukkan lantai dan ketinggian.
Kecanggihan terasa karena saat berangkat dan sampai di puncak tidak ada rasa kejut sama sekali. Dari atas pengunjung dapat melihat keseluruhan Kota Taipei.
Messi Luncurkan Logo Pribadi
Bola.net - Hari kemarin Lionel Messi dalam akun Facebook resminya memperkenalkan logo pribadinya, dalam postingannya ia berujar "Kepada seluruh teman Facebook-ku, aku ingin memperkenalkan logo pribadiku, yang mana mewakili diriku sebagai seorang pemain dan juga persona, semoga kalian menyukainya"
Tak hanya ucapan yang ia sampaikan untuk memperkenalkan logo itu, pemain depan Barcelona itu juga memposting beberapa video yang mempromosikan logo tersebut, ada ketika Messi masih kecil semasa di Rosario, ketika bela negara bersama Argentina dan lain-lain simak saja selengkapnya di bawah ini.
Subscribe to:
Posts (Atom)